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2014年8月4日月曜日

菅平2日目

2日目の練習終了です…午前中は峰の原スキー場のクロスカントリーコースでした!!その中のトラックを使って、レペティショントレーニング!!男子12本!女子10本!かなりきつかったですが、全員頑張りました!!文袈は治りつつある足で、7月は1本も走れなかったけど、今日は3本まで出来ました!!回復に向かっています!!女子は3人とも全力でしたが、そのなかでも随所に3年松永の意地を見せてもらえることができて成長を感じられました!!男子は7月に途中リタイアした芳宗が常にトップ!もっさん、アサヒも最後まで出しきっていました!!ゆうやは足首が違和感があるということで別メニュー、コバは有酸素をやりました!!午後は鳥居峠まで下がって、文袈は自転車…後は長距離走!宿に帰ってからは、上半身の筋トレをいじめぬいてパンパンにしました!!明日は長野原高校も合流する予定です!!楽しみですね!!本多先生お待ちしています!!

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