いよいよ始まりました!!那須塩原の県連合宿です。今回も君島コーチや神山コーチのご指導のもと中高生20名で行っております。初日はいかに陸上でスキーの意識を持たせるかというところから、腕の振り、目線、爪先の向き、構えたり、ジャンプしたときのポジションなどを確認して午前中の最後にはリレーを行い、軽く追い込みました!!そこで1人酸欠でダウンです…誰かと言うと…私でした…寝不足~水分不足~何よりも運動不足!!帰りに宿まで運転するのがやっとこでした…実に残念な感じでした。
午後は体育館で瞬発系や反応のトレーニングです(丿 ̄ο ̄)丿ボールやゴムを使ってやりました!!選手によっては、体が潰れてしまうもの、爪先の向きががに股になってしまうもの、腕がまっすぐ振れないもの…そして何より1度に2、3つの動きを同時に考えてできないものが結構いました。でも私としては、普段練習の中で注意されていることをなぜまた同じことを別の人からも注意されてしまうのか…意識が低いのか、自覚がないのかよくわからないが、もう少しスキーのための陸上トレーニングであることをしっかりと考えながらトレーニングできる選手になってもらいたいと思う。特に高校生なら当たり前である。
中学生まではセンスや感覚でごまかせたけど、高校生はそれだけでは勝てない!!努力と意識と考える力がないと絶対に結果が出ない。自分がどういう選手になりたくてどういう滑りをしたいのか、ここを常に持ちながらトレーニングに集中して取り組んでいこう!!明日からの活躍に期待(^-^)v
それから今回の宿の塩原山荘さんの食事がとても美味しいです!!みんなかなりおかわりして食べてました!!特にローストビーフをもりもりと。去年に比べるとうちの選手は食べれるようになりました。いいことですね♪
それからせっかくタブレットのしたにも関わらず、写真とれませんでした!!明日は忘れないようにしたいです!!
