今日は午前中、５０mインターバルを３０本×2セット♪
それから疲れもたまってきたので、駐車場でペアストレッチで体をほぐしていき、そこから頭を使った練習が始まった!!疲れて思考回路が怪しきなってきてからの～算数をしながらの瞬発系トレーニングです(^_^)vその様子は後で写真でアップしますね!!つらい練習の後で楽しく練習終わらすと、選手の雰囲気が良くなるんだと痛感しました!!
午後は体育館で腕系の筋肉たっくさんやりました!!パンパンですよ!!
先ほどなぜか４人の生徒にソフトクリームをご馳走することになってしまいました｡
きっと明日は最高の走りを見せてくれるはずです!!だって食べちゃったからね!!
