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2013年8月21日水曜日

県連合宿3日目

今日は午前中は…坂道6キロ!!アップダウンが激しく平らの無い道程でした。ヘロヘロです。
それから階段を使ってのステップやポジション確認(^_^)v

午後は体育館でシャトルラン!!女子は美悠が一番\(^o^)/悠と1回差でしたね~
男子は司が1番(^^)d前回より10回ぐらい増えましたね!!龍之介が予想以上に頑張りました!!99回でしたね…なぜあと一回…いかなかったのか…
それから筋持久系!!最後は高校生で手を繋いで声かけあってスクワット♪ある先生の謀略により私も一緒にスクワット…何回やったんだろう(T_T)でも最後は盛り上がりながら終われました!!明日は最終日!!午前中はかなりあげていく予定ですので最後の追い込みに期待します!!


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