五日目は朝7時から長野原高校へ40キロの自転車移動でした。1時間45分ぐらいでついたかな！？9時までには予定通り間に合ったので、合同練習開始です。草津国際スキー場まで自転車でひたすら上がり、駐車場でショートダッシュなどのトレーニング。ちなみに長野原高校の飯山君が自転車登りがとても速くトレーニングの成果を見せつけられた。その帰りだ。
あまり思い出したくないことではあるが、１年生女子３人の下りでの玉突き事故。二人は立っていたが、文袈は立てず。最悪の事態も想定していたが、すぐに病院に搬送！！医者からの診断は「打撲」。不幸中の幸いか骨には異常がないとのこと。正直ホッとしました。その帰りには、びっこひきながら歩けるようになっていた。医者からの一言→「普段のトレーニングの成果がこの程度のケガで済ませた」確実に体の変化、トレーニングの成果を実感する出来事であった。ちなみに、悠はおなかの打撲。美悠は膝の打撲でした。
その夜は恒例のBBQです。みんなお腹が膨れるぐらい食べていました。なぜか夏希と翔太は踊っていましたが・・・
今日は最終日でしたので、ダボスダッシュを予定していましたが、変更でスプリントをやりました。男子１５本。女子１３本。最後の練習でしたので、とても盛り上がり、勝負にもこだわり、いい形で合宿を終えることができました。
最後には選手全員から部員へ一言ずつしゃべりました。ほとんどの選手からチームメイトへの感謝の言葉。この合宿と通じて本当にいいチームになってきたと思います。
帰る前にはタニタという健康関連の会社からのモニターイベントで、体脂肪、除脂肪、四肢の筋量、体のバランスなどを計れる測定を行いました。結果は選手がプリントを持っていますので、確認してください。私も計りました。バランスは良かったですが、やっぱり脂肪が・・・この夏が勝負ですね。
足利に到着すると気温３５度・・・チーン。
みなさん明日は、しっかり休んで、また登校日に会いましょう。いい合宿でした。お疲れ様でした。
